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am Dienstag, den 10. Juli 2007 um 20:07 Uhr veröffentlicht
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@Paul…leider wird nichts daraus. habe vor einer Stunde erfahren, dass ich bereits um 11 einen Termin habe 🙁 So what…ich bin auf jeden Fall da 🙂
Heee, wann war ich das letzte Mal erst um 14 Uhr am Blog? Ich bin doch eh fast immer „am Blog“, ausser wenn ich laufen oder segeln bin. Oder mal wieder „abstürze“ 🙂
Keine Sorge, ich hab schon mein „Zeitmanagement“. Ohne das würde wahrlich das Chaos ausbrechen 🙂 Aber ohne „Druck“ zu arbeiten ist auch nicht so meines. Ausser ich „plane“ was. Da lass ich mir dann schon Zeit. So viel wie möglich. Und schlafen kann ich ja auch mal zwischendurch wenn ich meine berühmte Siesta halte 🙂
… das versuche ich jeden Tag und jedesmal bleib ich nachts vorm Computer hängen und der Morgen reicht nicht zum ausschlafen ;D
Jetzt übe ich mich im 20 Minuten-Tiefschlaf, bei dem man 4 stunden Normalschlaf einholen kann. Wenn ich weiß wie`s geht, gebe ich das „Rezept“ gerne an alle weiter 😉
@Schmetterling…das mache ich seit Jahren. Nennt sich power napping und ich beherrsche es fast perfekt. 10 bis 20 Minuten völliges fallen lassen und man ist wieder fit wie wenn man 2 Stunden gepennt hätte. Und gegen die gute alte und herkömmliche Siesta gibt es sowieso nichts zu sagen 🙂
… na super, du hast es raus! 🙂 Aber ich schaffe das „fallenlassen“ innerhalb von Minuten nicht und die Siesta, lässt mich lächlend einschlafen, aber zu lange … und dann bin ich erst recht die ganze Nacht lang fitt bis es morgen wird. Aber ich krieg das schon hin. Gehe jetzt einbißchen googlen, was sie so über „power napping“ wissen. Thanks! 🙂
Na ja, so richtig fallen lassen kann man sich natürlich nur, wenn man mit sich selbst auf eine spezielle Art und Weise im Reinen ist. Oder einem alles egal ist *lol* Ich halte oft Siesta so für 2 Stunden und döse dann so im Halbschlaf dahin. Ist schön zu spüren dass man nicht ganz weg ist und noch immer was mitkriegt. Hilft mir persönlich immer und baut mich wieder auf 🙂
… ja, das mit dem Halbschlaf kenne ich und tut auch gut. Das mit dem „fallen lassen“ ist nicht ganz so einfach, wenn langwierige Sorgen, wie Geier, über einen hängen. Aber da ich mit mir im Reinen bin ist alles nur halb so schlimm … und das Leben ist eh eine Bühne 😉
Power Napping sollte ich auch üben. Das ist nämlich wirklich verdammt entspannend und erholend… Fünf Minuten ersetzen eine Stunde Nachtschlaf, soweit ich weiß ^_^
bis jetzt 13 Antworten ↓
1 Paul am 10. Juli 2007 um 21:04
Hm, heißt das das du vor 14 Uhr nicht aufm Blog zu erwarten bist? xD
2 leonope am 10. Juli 2007 um 21:11
@Paul…leider wird nichts daraus. habe vor einer Stunde erfahren, dass ich bereits um 11 einen Termin habe 🙁 So what…ich bin auf jeden Fall da 🙂
Heee, wann war ich das letzte Mal erst um 14 Uhr am Blog? Ich bin doch eh fast immer „am Blog“, ausser wenn ich laufen oder segeln bin. Oder mal wieder „abstürze“ 🙂
3 Paul am 10. Juli 2007 um 21:57
Deswegen ja. Man muss ja befürchten, dass der Blog dich auffrisst und dir die Möglichkeiten zum Ausschlafen nimmt…
4 leonope am 10. Juli 2007 um 22:21
Keine Sorge, ich hab schon mein „Zeitmanagement“. Ohne das würde wahrlich das Chaos ausbrechen 🙂 Aber ohne „Druck“ zu arbeiten ist auch nicht so meines. Ausser ich „plane“ was. Da lass ich mir dann schon Zeit. So viel wie möglich. Und schlafen kann ich ja auch mal zwischendurch wenn ich meine berühmte Siesta halte 🙂
5 Schmetterling am 10. Juli 2007 um 22:26
… das versuche ich jeden Tag und jedesmal bleib ich nachts vorm Computer hängen und der Morgen reicht nicht zum ausschlafen ;D
Jetzt übe ich mich im 20 Minuten-Tiefschlaf, bei dem man 4 stunden Normalschlaf einholen kann. Wenn ich weiß wie`s geht, gebe ich das „Rezept“ gerne an alle weiter 😉
6 leonope am 10. Juli 2007 um 22:35
@Schmetterling…das mache ich seit Jahren. Nennt sich power napping und ich beherrsche es fast perfekt. 10 bis 20 Minuten völliges fallen lassen und man ist wieder fit wie wenn man 2 Stunden gepennt hätte. Und gegen die gute alte und herkömmliche Siesta gibt es sowieso nichts zu sagen 🙂
7 Schmetterling am 10. Juli 2007 um 22:46
… na super, du hast es raus! 🙂 Aber ich schaffe das „fallenlassen“ innerhalb von Minuten nicht und die Siesta, lässt mich lächlend einschlafen, aber zu lange … und dann bin ich erst recht die ganze Nacht lang fitt bis es morgen wird. Aber ich krieg das schon hin. Gehe jetzt einbißchen googlen, was sie so über „power napping“ wissen. Thanks! 🙂
8 leonope am 10. Juli 2007 um 22:59
Na ja, so richtig fallen lassen kann man sich natürlich nur, wenn man mit sich selbst auf eine spezielle Art und Weise im Reinen ist. Oder einem alles egal ist *lol* Ich halte oft Siesta so für 2 Stunden und döse dann so im Halbschlaf dahin. Ist schön zu spüren dass man nicht ganz weg ist und noch immer was mitkriegt. Hilft mir persönlich immer und baut mich wieder auf 🙂
9 Schmetterling am 10. Juli 2007 um 23:24
… ja, das mit dem Halbschlaf kenne ich und tut auch gut. Das mit dem „fallen lassen“ ist nicht ganz so einfach, wenn langwierige Sorgen, wie Geier, über einen hängen. Aber da ich mit mir im Reinen bin ist alles nur halb so schlimm … und das Leben ist eh eine Bühne 😉
10 leonope am 11. Juli 2007 um 00:01
So ist es. Ich stehe jeden Tag auf der „Bühne“ und spiele mein Spiel 😉
11 dolce am 11. Juli 2007 um 00:11
mein Zug geht um 6:52 ab Hauptbahnhof – das wird wohl nix mit ausschlafen! 🙁
12 Paul am 11. Juli 2007 um 11:08
Power Napping sollte ich auch üben. Das ist nämlich wirklich verdammt entspannend und erholend… Fünf Minuten ersetzen eine Stunde Nachtschlaf, soweit ich weiß ^_^
13 leonope am 11. Juli 2007 um 11:46
So ist es, Paul. Probier es aus und Du wirst sehen wie fit Du nachher wieder bist. Jeder kann das lernen!
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