Ist nüchtern laufen ungesund?

Diese Frage stellte tatsächlich ein Jogger namens dinobett auf jogmap.de. Er hat auch Angst, dass wenn er nüchtern läuft, seine Muskeln „aufgezehrt“ werden. Nag, nag, nag und alles ist weg nach dem Laufen.

Also, lieber dinobett, ich laufe jeden Tag, genau 6 Kilometer. Zweimal. Mittags und abends. Und ich bin NIE nüchtern dabei 🙂 So´n Schwachsinn mit der Fettverbrennung und dem Muskelschwund! Ausserdem, wenn Du zwischen 7 und 17 km läufst und nicht „besonders“ schlank bist, dann machst Du sowieso was falsch. Da kannst Du nüchtern oder stockbesoffen laufen. Ist völlig egal.